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睡眠不足对肾的危害有哪些?

时间:2019-12-21来源:德州新闻网 -[收藏本文]

我们都知道,睡眠是防御疾病的第一道屏障,充足的睡眠是健康的前提。可是现代社会中,越来越多的人缺少睡眠。长期熬夜,睡眠不足会使我们的免疫力下降,从而增加了许多的患病几率。严重的睡眠不足还会对肾脏造成一些伤害。小编在这里整理了一些资料,来告诉大家睡眠不足对肾脏的危害。

癫痫能不能治好>越来越多的证据表明,睡眠不足的影响会累加起来,最终严重危害人们的健康乃至寿命。

一项研究显示,睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍,患肾脏疾病的危险也大大增加。如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉,血压就会出现较大幅度的升高。如果每天晚上只睡4个小时,胰岛小孩子癫痫发作前兆素的分泌量会减少,仅在一周内,这就可以令健康的年轻人出现糖尿病前驱症状。

研究人员还发现,睡眠不足会导致肥胖。因为,控制脂肪和肌肉的生长激素多是在睡眠状态下产生的,而充足的睡眠可以保证这种分泌处于一个稳定而平衡的状态。睡眠不足,则会打破这种平衡,使人变得大腹便便。资阳羊羔疯医院都有哪些>

缺乏睡眠还会严重影响人体免疫系统功能的发挥。人体的免疫系统在经历了一天的斗争之后,需要在睡眠的状态下进行自我修复和调整,以利于其功能的正常发挥。而睡眠不足,就会大大缩短这个过程,使得未经完全修复的免疫系统仓促上阵。久而久之,免疫系统的功能就会被严重减弱,从而失去抵御疾病的能小孩子抽搐怎么急救力,使人罹患各种疾病。

原来睡眠不足会对我们的身体造成这么多的危害。其实睡眠不足,不仅仅会对肾脏造成伤害,还会对我们的精神状态带来一定的影响。睡眠充足才能提高我们的免疫力,抵御其他疾病,还能使我们的皮肤焕发光彩。所以,保持良好的睡眠尤为重要。