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家庭陈皮拌莴笋的做法步骤

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

莴笋(300)、陈皮(20)

小儿良性癫痫如何治疗g>辅料:

香油、(少许)、盐(少许)

做法步骤:

1、陈皮用开水泡发,先成细末,备用。儿童脑电图能检查出什么>

2、莴笋去皮,刨成薄片,加盐略腌。

3、控干莴笋中的水,拌入陈皮碎,淋入香油即可。

莴笋的热量(卡路里)14千卡;有合肥癫痫病医院哪里好利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与猪肉、桃子、猪瘦肉搭配;与细辛、蜂蜜、奶酪相克,同食可能会引起不适;

陈皮太原好的癫痫病医院g>的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与神曲、与苍术、生姜搭配;