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连小孩都抢着吃的拌凉粉做法步骤

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

凉粉(250克)

哪些癫痫病适合手术治疗?trong>辅料:

黄瓜(1根)、大蒜(半头)、芝麻酱(1勺)、生抽(适量)、香醋(适量)、辣椒粉(微量)、白糖(少许)、盐(少许)、蔬之鲜(少许)杭州哪些癫痫病医院好、热油(少许)、芝麻油(适量)

做法步骤:

1、准备原料。

2、黄瓜去皮切粗丝加少许盐抓匀,宝宝原发性癫痫好治吗凉粉洗净控干,蒜切碎加微量辣椒粉。

3、蒜末用2小勺热油泼香,加如1勺芝麻酱适量生抽、香醋和少量糖拌匀。

4、将凉粉摆在黄瓜条上。

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5、浇上调料后,再浇上芝麻油即可!。

凉粉的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;