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怎么做果蔬捞简单又好吃

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

酸奶(150克)、紫甘蓝(100克)、香蕉(一根)、小番茄(三颗)

副作用比较小的抗癫药物>做法步骤:

1、Duang!摆盘!最底下紫甘蓝,然后香蕉,再把酸奶到上,最后把小番茄放上=w=。

2、搅拌!!!Duang!紫甘蓝的颜色出来了...紫色的癫痫病最新治疗方法,美美的!可以吃啦!。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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紫甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与木耳、青椒、鲤鱼搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

江西那家治癫痫医院好,看这里rong>香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与冰糖、国光苹果、李子搭配;与香芋、芋头、土豆相克,同食可能会引起不适;