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超简单老姜炒土鸡的做法

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

土鸡(750克)、老姜(1大块)、小米椒(3只)、红椒(3只)、白酒(5克)

做法步骤:

1、鸡潦水、鸡杂切片分开装、辣椒切圈、姜切片放少许白天津癫痫哪个医院权威酒腌5分钟。

2、鸡放入高压锅压7分钟,上气计时。

3、鸡血煎块捞出。

4、鸡杂炒香放少许盐捞岀。

5、压好的鸡下锅炒香、放盐,捞出。

6、老姜炒香。

7、加入红椒小米椒炒香、放盐。

8、加入鸡、鸡杂,放鸡精、酱油、蚝油湖北羊角风病中医医院、调少许水一起翻炒,快岀锅时拌入鸡血,出锅。

土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

老姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;小孩抽搐有哪些症状与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与娃娃菜、小白菜、花菜搭配;与黄瓜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂头部受伤为什么会引起癫痫呢?肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、娃娃菜、基围虾搭配;与羊肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;