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蒜香鲍鱼这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

鲍鱼(适量)

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辅料:

大蒜(适量)、葱(适量)、粉丝(适量)

做法步骤:焦作癫痫治疗医院哪个好ong>

1、将鲍鱼洗净,去内脏,煮熟。鲍鱼壳洗净,开水煮后摆盘待用。粉丝煮熟切碎待用。

2、把粉丝垫在鲍鱼肉下,摆盘,倒味极鲜湖北羊角风病排行榜。把葱花和蒜末放油爆炒。浇汁。

3、味道不错^_^。

鲍鱼的热量(卡路里)84千卡;有利:低胆宿州癫痫治疗医院固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与竹笋搭配;与鸡胸肉、牛肝、鸡肉相克,同食可能会引起不适;