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自制番茄酱最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

西红柿(十个左右)、冰糖(适量)、白醋(一小勺子)、盐(少许)

做法步骤:

1、西红信阳癫痫病哪家医院好柿划十字。烧热水煮两三分钟。

2、去皮。

3、切块,料理机打碎成汁。我分了几次打完的。

4、打好的汁。我用砂锅熬煮没粘锅。

5、加入适量冰糖。水开后转小火。慢慢熬。

6、熬的有点稠的时候加入一小勺子白醋陕西比较专业的癫痫医院在哪

7、熬成酱后加入少许盐,熬几分钟。关火。

8、装瓶,颜色非常漂亮。味道跟外面买的差不多。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴济南那家医院看癫痫病好、润肠通便等功效;可与西葫芦、福寿鱼、芥蓝搭配;与鲇鱼、地瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、莼菜、高粱搭配;

白醋癫痫能体检查出来吗的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;