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初学者蚂蚁上树的做法

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

米粉(适量)、鲜肉(适量)、芹菜(适量)、小鱿鱼干(适量)

辅料:常用的抗癫痫药物有哪些>

盐(适量)、味精(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、简单的原材料。

2、先把米粉泡软了,这样比较容易炒熟。

3、小干鱿鱼泡水,剪成条。儿童良性癫痫发作的危害

4、肉剁成末,放酱油,盐,腌一会。

5、芹菜切丁。

6、起锅热油,放入鱿鱼爆香。

7、肉末上场。

8、肉末炒个半熟,放入芹菜丁。

9、泡软的米粉可以儿童癫痫病哪里看得好下锅了。

10、加水,盖上锅盖,焖个5分钟,就可以放盐,味精,酱油,起锅。

11、好了,可以开吃!。

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;武汉癫痫治疗医院那家好p>

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与红薯、豆腐、核桃搭配;与南瓜、菊花、虾米相克,同食可能会引起不适;