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初学者栗子红豆糖水的做法

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普网 -[收藏本文]

主料:

栗子(15粒左右)、红豆(1碗)、黄糖(1块)

做噩梦引起癫痫>做法步骤:

1、沸水。

2、红豆。

3、栗子。

4、黄糖。

5、成品。南京哪个看癫痫最好p>

栗子的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;可与鸭肉、大白菜、枣搭配;与鸭翅、牛腩、羊肉相克,同睡眠性癫痫病状?食可能会引起不适;

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鲤鱼、兔肉、癫痫病的早期症状表现都有哪些鸡肉搭配;与盐、猪肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;

黄糖的热量(卡路里)380千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;